Decide ser feliz

Decide ser feliz

Ser feliz y vivir una vida positiva es una decisión que usted toma. Puede elegir ver las cosas como un vaso medio vacío o medio lleno. Sí, es posible que las cosas no siempre encajen en su lugar. Te sucederán situaciones malas en algún momento de la vida, pero eso no significa que nunca lo tendrás todo. Nadie puede decir que su vida siempre ha sido una línea recta. Tendrás algunas montañas, colinas y valles a lo largo del viaje de la vida. El truco es que disfrutes cada temporada y elijas contar tus bendiciones una por una en lugar de quejarte de lo que no salió como quieres.

Las personas que te rodean, en algún momento, te decepcionarán, pero eso no significa que sean malas personas o que te odien. Cuando mires a todos, elige ver las mejores intenciones de su parte. Créame, la mayoría de las personas se esfuerzan por hacer lo mejor que pueden. En lugar de concentrarse en esa pequeña cosa que dijeron que no le gustó, ¿por qué no mirar las muchas buenas acciones y palabras que le han hecho antes?

Finalmente, pase lo que pase, decida permanecer alegre. En cada situación, hay una bendición oculta debajo. ¡Tu trabajo es encontrarlo!

Actitud positiva en acción

Si algo nos ha enseñado la vida a cada uno de nosotros es que cuando las cosas van bien es fácil ser feliz. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a reveses inesperados, nuestra fe se pone a prueba. Es durante las dificultades que nos demostramos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea cuál es nuestra verdadera actitud. Asegúrate de que lo que retratas sea positivo.

Elegir tener una actitud positiva te ayudará en más formas de las que puedas imaginar. Cuando piensas de manera positiva, tu mente, ya sea consciente o subconsciente, no podrá albergar pensamientos negativos o dudas. Una vez que aprenda a pensar positivamente, habrá tantos cambios asombrosos que sucederán en su vida.

Su cerebro comenzará a operar en un estado de abundante flujo de hormonas para sentirse bien. Te hará sentir como si te hubieran quitado una pesada carga de los hombros y, de repente, vuelves a estar liviano. Además, notará un gran impulso en la confianza y asumirá tareas difíciles que están fuera de su zona de comodidad.

Cuando reduce sus pensamientos autolimitantes, suelta los frenos que ha aplicado en su vida y de repente experimenta nuevos niveles de crecimiento que nunca imaginó posibles. En otras palabras, cuando aprovecha el poder del pensamiento positivo, cambia toda su vida.

Consideremos un ejemplo de la vida real del poder del pensamiento positivo.

Un niño corre afuera para jugar con sus amigos. Es a través de su carrera que desarrollan habilidades atléticas. Interactuar con amigos a través del juego ayuda al niño a desarrollar un espíritu de equipo y habilidades de comunicación efectivas. Su capacidad para explorar el mundo que los rodea contribuye en gran medida a desarrollar sus habilidades creativas. Es el simple acto de jugar con otros lo que ayuda a convertir al niño en un individuo holístico equipado con habilidades que son valiosas en su vida diaria.

La verdad es que son estas habilidades las que duran mucho más que la emoción que las despertó en primer lugar. Años después, puede ser esta habilidad atlética la que les otorgue una beca como atleta universitario, o su espíritu de equipo y habilidades de comunicación que los ayudarán a desempeñarse bien en su papel de socio gerente senior.

Según Fredrickson, esto se conoce como la “teoría de ampliar y construir”. Esto se debe a que, cuando tienes una emoción positiva como un niño, tu sentido de las posibilidades se ampliará y tendrás una mente más abierta. Esto, a su vez, es de gran ayuda para ayudarlo a desarrollar nuevos conjuntos de habilidades que demostrarán ser valiosos más adelante en la vida.